El aceite de oliva extra virgen podría ser de gran ayuda para las personas que desean bajar de peso. <strong>Esto se debe a que aporta sensación de saciedad

El aceite de oliva extra virgen podría ser de gran ayuda para las personas que desean bajar de peso. Esto se debe a que aporta sensación de saciedad

Por sus contenidos de oleocantal, el aceite de oliva tiene una acción antiinflamatoria,

Por sus altos contenidos de grasas saludables monoinsaturadas, el aceite de oliva podría retrasar o impedir el deterioro mental

Menor incidencia de padecer cáncer. Este importante efecto podría estar relacionado con su alto contenido de ácido oleico,

El aceite de oliva es rico en antioxidantes y otros nutrientes esenciales que pueden ayudar a fortalecer el sistema imnmune

Solo tres cucharadas diarias de aceite de oliva pueden ayudar a disminuir los niveles altos de presión arterial.

El aceite de oliva también es un buen aliado para regular el colesterol y eliminar los excesos de colesterol malo en el organismo

Las grasas saludables y nutrientes del aceite de oliva también pueden aprovecharse para la belleza del cabello.

Uno de los mejores humectantes naturales para la piel es el aceite de oliva. Aunque en el mercado existen cremas hidratantes para usar todos los días, el aceite de oliva es una excelente alternativa ,